很多朋友都喜歡在炎熱的夏天吃一些西瓜，那么到底西瓜的飲食禁忌是什么呢？我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候又應(yīng)該掌握一些什么具體的更好方法呢？那么在接下來的文章介紹當(dāng)中就會(huì)有所解讀了!

西瓜皮為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。西瓜一年生蔓生草本，全國(guó)各地均有栽培，夏季采收，將食后的果皮，用刀削去外果皮及殘留的果肉，洗凈，曬干。

西瓜皮外層果皮常卷成管狀、紡錘狀或不規(guī)則形的片塊，大小不一，厚0.5至1厘米。外表面深綠色、黃綠色或淡黃白色，光滑或具深淺不等的皺紋，內(nèi)表面稍淡，黃白色至黃棕色，有網(wǎng)狀筋脈(維管束)，常帶有果柄。質(zhì)脆，易碎。無臭，味淡。以外皮青綠色，內(nèi)皮近白色，無雜質(zhì)者為佳。

適用人群

一般人都可以吃。

有腎炎、發(fā)熱的人和美容愛好者更適用。

適用量

每天200克。

特別提示

西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，應(yīng)遵循季節(jié)規(guī)律。

不要吃剛從冰箱里拿出來的西瓜。

健康紅綠燈

西瓜含糖量高，糖尿病人要慎食。

西瓜寒涼，過分的寒涼刺激會(huì)減弱正常的胃蠕動(dòng)，影響胃功能。因此，脾胃虛寒、消化不良及有胃腸道疾患的人不宜一次吃得太多，否則會(huì)使大量水分進(jìn)入胃中，沖淡胃液，造成消化不良，使胃腸道抵抗力下降。

小編提醒廣大的朋友們一定要注意：心衰或腎炎患者不應(yīng)該吃太多的西瓜，以免加重心臟或是腎臟的一些負(fù)擔(dān)，使病情會(huì)明顯的加重。