懷孕能吃魚嗎?專家的回答是，可以，孕期吃魚能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還有利于寶寶智力的發(fā)育�？梢�，孕期吃魚對身體好，但是并非絕對哦。孕期飲食還是慎重為妥，要知道并非所有的魚都對身體好哦，以下四種魚就不適合孕婦吃。

被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚，體內(nèi)含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結(jié)果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女，不要食用這些魚。

畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃;

帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗干凈外，烹調(diào)時要注意煮熟煮透。

咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質(zhì)，不應(yīng)該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺，少吃為佳。

懷孕可以吃魚嗎?答案是可以，但是這里的魚是指新鮮的健康的魚類，而熏魚、咸魚或者被污染的魚等最好不要吃，這些魚不僅不營養(yǎng)，還會對孕婦的身體產(chǎn)生危害。孕期飲食關(guān)系寶寶健康，孕媽媽們定要慎重選擇。