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糖尿病人可以喝酒嗎

糖尿病人可以喝酒嗎

我們都知道,糖尿病人都應(yīng)該制定一個糖尿病飲食計劃,否則亂吃一氣很容易引起血糖波動,從而加重病情。很多人對酒難以割舍,那么患了糖尿病后還可以喝酒嗎?

糖尿病人可以喝酒嗎

糖尿病患者能喝酒,但要限制,每天不超過1-2份標準量。所謂的1份標準量是指——285毫升啤酒、375毫升生啤、100毫升紅酒、30毫升白酒。

除了喝酒外,糖尿病人還需要注意哪些

糖尿病人吃水果的最佳時間是兩餐之間,也不是什么水果都能吃。

像含糖量小于10%的水果,如獼猴桃、鴨梨、青瓜、檸檬、李子、草莓、枇杷、西瓜等可適量吃;桃、杏、香蕉、山楂、鮮棗、海棠、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等含糖量11%-20%的水果,很喜歡吃的話才吃一些;干棗、紅棗、紅果、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等含糖量大于20%的水果或脯則仍要嚴格禁止。

糖尿病人可以喝酒,但要注意量的適度,而且吃水果時也要注意每天的蔬菜和水果搭配,蔬菜每天300克-500克,水果每天200克-400克最好。