天氣變化無(wú)常，相信我們大家都知道每個(gè)人的生活都可能會(huì)遇到一些感冒咳嗽發(fā)燒之類的，這種情況也是非常常見(jiàn)的，可是很多人都知道在發(fā)生咳嗽的時(shí)候也會(huì)影響肺部的健康，有的人喜歡吃梨，其實(shí)吃皮就可以達(dá)到止咳的效果的嘛，應(yīng)該要多注意可能會(huì)出現(xiàn)越咳越厲害的現(xiàn)象。

咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見(jiàn)的癥狀。在網(wǎng)絡(luò)上，許多人認(rèn)為喝梨水就能止咳。尤其是在當(dāng)前氣溫逐漸下降，季節(jié)正在變換的時(shí)候，吃點(diǎn)梨對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病很有好處。那么，這種說(shuō)法是真的嗎?

吃梨止咳?先了解是哪種咳嗽

止咳，需要先了解自己是哪種咳嗽，盲目吃梨止咳，可能加重病情。梨，適用于熱性咳嗽，保留皮、核熬制的梨水，可起到緩解作用;而寒性咳嗽則可用橘子皮來(lái)緩解，橘子皮、紅糖、生姜熬制的飲品，是解寒咳的良藥。

兩種方法吃梨最止咳

1、蜂蜜蒸梨

生津潤(rùn)燥，止咳化痰

材料：梨1顆，蜂蜜50克。

作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。

2、冰糖燉梨

材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母

作法：梨削皮、洗凈后挖核，中間放入冰糖;連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。

出現(xiàn)咳嗽以后，大家一定要記得可以多喝水，然后尤其是多喝一些白開(kāi)水，飲食方面應(yīng)該要清淡的為主，很多人總是以為吃梨的情況下可以達(dá)到折扣，其實(shí)并不是這個(gè)樣子的，因?yàn)檫@個(gè)梨的一些水分也是非常多，而且糖分也是非常多，真的是可能會(huì)讓自己出現(xiàn)越咳越厲害的現(xiàn)象。