傷口恢復(fù)多補(bǔ)維生素
在傷口愈合的過程中,為了預(yù)防皮膚顏色增深,建議補(bǔ)充一些維生素C。因?yàn)槭中g(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充,而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。
另一方面,維生素C作為還原劑,還可以減少黑色素的形成,甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì),具有較好的美白作用。因此,在手術(shù)傷口愈合期間可以多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、檸檬、大棗,也可服用一段時(shí)間的維生素C補(bǔ)充劑。
維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營養(yǎng)素。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。同時(shí),維生素A也是一種抗氧化營養(yǎng)素,能發(fā)揮美白皮膚的作用。維生素A含量豐富的食物包括動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、牛奶等,手術(shù)后也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。
另外,傷口愈合期可以適當(dāng)選用一些醬油作為調(diào)味品,不會(huì)造成手術(shù)傷口變黑。
另一方面,維生素C作為還原劑,還可以減少黑色素的形成,甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì),具有較好的美白作用。因此,在手術(shù)傷口愈合期間可以多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、檸檬、大棗,也可服用一段時(shí)間的維生素C補(bǔ)充劑。
維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營養(yǎng)素。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。同時(shí),維生素A也是一種抗氧化營養(yǎng)素,能發(fā)揮美白皮膚的作用。維生素A含量豐富的食物包括動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、牛奶等,手術(shù)后也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。
另外,傷口愈合期可以適當(dāng)選用一些醬油作為調(diào)味品,不會(huì)造成手術(shù)傷口變黑。
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