日常生活中，人們常會(huì)發(fā)生頭痛，而大多數(shù)人都不能正確判斷出頭痛的真正原因。雖然引起頭疼的原因較多，但恐怕很少有人會(huì)把它跟飲水聯(lián)系在一起。

　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)喝了較多劣質(zhì)瓶裝水或桶裝水后，就會(huì)引發(fā)頭疼，這種頭痛癥狀與有時(shí)飲酒后頭痛癥狀相似，往往是后腦局部疼痛，有時(shí)會(huì)連帶頸椎痛。這類頭痛短則數(shù)小時(shí)，長(zhǎng)則1~2天。


　　這是因?yàn)�，水中可能含有甲醛。此外，有些人感覺(jué)特別渴的時(shí)候，連續(xù)喝了很多水后就會(huì)導(dǎo)致頭痛。這種頭痛的癥狀跟前面說(shuō)的甲醛頭痛癥狀不一樣，是整個(gè)腦部的脹痛，但疼痛強(qiáng)度不如第一種情況，持續(xù)時(shí)間也較短，一般只有幾十分鐘至1~2個(gè)小時(shí)。這就提醒了很多喜歡運(yùn)動(dòng)的人，劇烈運(yùn)動(dòng)后一定不要猛喝水。

　　有時(shí)候，當(dāng)你精力過(guò)于集中做某件事情時(shí)，特別是情緒比較緊張的時(shí)刻，如果突然感到頭暈?zāi)X漲，首先要想一想，你是不是好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)喝水了。精神高度緊張時(shí)，有的人失水速率也會(huì)加快，明顯的表現(xiàn)是排汗增多，這時(shí)注意補(bǔ)充水分不僅會(huì)減輕頭脹的感覺(jué)，也會(huì)緩解精神緊張壓力。