10月22日是世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日，世界各國的傳統(tǒng)醫(yī)藥是國際醫(yī)藥界不可多得的寶貴財富。對此，長春市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任裴智梅教授表示，隨著化學藥品毒副作用不斷出現(xiàn)，藥源性疾病日益增加，以及生化藥品研制成本昂貴等問題的存在，人們開始呼喚回歸大自然，希望用天然藥物和綠色植物來治療疾病和保健。我國的中藥是世界傳統(tǒng)醫(yī)藥的主要代表之一，并且已經(jīng)有數(shù)千年的歷史，越來越多的國家已經(jīng)開始逐漸重視中醫(yī)中藥。

空腹或飯后1小時就診最佳

近年來，人們越來越崇尚中醫(yī)，當感到身體不適時，第一反應便是“看看中醫(yī)，好好調(diào)養(yǎng)一下。”對此，裴教授表示，中醫(yī)越來越受到人們的重視，現(xiàn)在幾乎所有的大型綜合性醫(yī)院都設(shè)有中醫(yī)科，以滿足患者的需求。中醫(yī)看病講究“四診”，即望、聞、問、切，這就需要患者掌握就醫(yī)的基本要求。比如，很多年輕的女性看中醫(yī)時仍然化妝，這將原有的面相掩蓋，而面相是中醫(yī)“望”診中不可缺少的一項，比如面色的異�？赡芫褪且恍┘膊〉恼髡�。因此，建議患者在看中醫(yī)時，切忌不要化妝。除此之外，因為望舌象直接關(guān)系到寒熱虛實的辨證，因此看中醫(yī)前不宜食用牛奶、豆?jié){、花生、瓜子、核桃等，避免使舌苔變白膩，造成醫(yī)生誤診;不宜吃橄欖、烏梅、楊梅等深顏色食品，避免使舌苔變黑，造成誤診;不宜飲酒、吃辣椒或吃過熱過冷的食物，避免氣血運行加快而使舌質(zhì)變紅、舌苔減少、脈搏增加，影響對疾病的診斷;不宜喝咖啡、吃橘子等黃色食物，避免舌苔發(fā)黃而造成誤診;不宜飯后就診，因飯后不但脈多洪緩，而且舌苔變薄，舌質(zhì)變紅，加上有些食物容易使舌苔變色，這樣會導致醫(yī)生誤診，最佳的就診時間是清晨，不用刷牙，或飯后1小時;不宜在激烈的體力活動后立即就診，避免影響醫(yī)生切脈，掩蓋疾病的其他表現(xiàn)。

一般的中藥湯劑宜“溫服”

“其實，中藥的服用時間是很有講究的。”裴教授介紹，不同病癥的人，服藥的時間都是不同的，因此，服用中藥，應咨詢正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)大夫。

一般情況下，上午9時和下午3時左右，是機體吸收藥物的最佳時間，所以多數(shù)情況下，此時服用中藥最佳。但是不同藥性的中藥，講究不同的服藥時機。

一般而言，治療虛癥和腸胃病，應在飯前30-60分鐘服用;而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生;助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥，也應飯后服用;而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅(qū)蟲藥也應在早上空腹服用，而安神藥則應在睡前服用。

另外，“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣，而中醫(yī)理論認為，一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃左右時再喝，而丸、散一類中成藥也應該用溫開水送服;屬于解表、發(fā)散風寒的中藥，才應該熱服，并且可在服藥后吃點稀飯、熱水，以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥，則應該“冷服”，以免引起刺激。

服用中藥不宜加糖

裴教授介紹，中藥湯劑效果很好，但是比較苦，有的患者為掩蓋難以下咽的苦味而在湯藥里加糖，這種做法不提倡，否則輕者降低療效，重者還會產(chǎn)生副作用。

因為在每個方劑中，組成的藥物藥味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，藥性也有“寒、熱、溫、涼”的差異。而糖類也具有一定的藥性及療效，糖能潤肺和中、補脾緩肝，可用來治療肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虛、胃痛等病癥，因此中醫(yī)也把糖類作為一味中藥，不宜隨便使用。多食糖會助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時，一般嚴禁加糖，有痰者也不宜加糖。

白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫熱藥劑中，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。中藥的化學成分比較復雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結(jié)合，發(fā)生化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。

服用中藥應少食豆類

“服用中藥也講究忌口。”裴教授介紹，忌口是中醫(yī)治病的一個特點，是為了避害就利、調(diào)攝飲食、充分發(fā)揮藥物的療效。

一般要求避免進食辛辣炙烤、肥甘厚膩、腥臊異味等刺激性食品外，還應少食豆類、肉類、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，影響疾病恢復。尤其是脾胃虛的病人，更應少食該類食物。服用中藥時不宜吃蘿卜(服理氣化痰藥除外)，因蘿卜有消食、破氣等功效，特別是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿卜會降低補藥的效果，影響藥物的補益作用。

消化道疾病如肝炎、慢性胃腸炎患者，在服用健脾、溫胃和胃藥時，禁服大蒜，大蒜中含有大蒜素能刺激胃腸黏膜，使所服的中藥不能有效地發(fā)揮治療作用。傷風感冒或小兒出疹未透時，不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物;治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時，不宜食用豆類和白薯，因為這些食物容易引起脹氣。