怎么才能讓胸部更挺拔

女人都想擁有S型身材，對于自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材?花生+大棗幫你激增胸部!快來看看啦。

第一：吃生花生米

買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽的都不要吃，會(huì)發(fā)胖)，隔2個(gè)小時(shí)吃10—20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷δ莻�(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會(huì)再難受了。

第二：喝紅棗茶

準(zhǔn)備些大棗，西洋參，紅花(少量一點(diǎn))每天泡水一杯，只喝水，不能加糖�？梢哉{(diào)氣血，通經(jīng)絡(luò)，月經(jīng)也就順暢了，而且能提氣，就是不會(huì)老感覺疲倦，打不起精神。

點(diǎn)評

減肥速度過快就會(huì)造成身體營養(yǎng)缺失，導(dǎo)致掉發(fā);而女性就容易貧血而引起面色蒼白，以上推薦的方法正是補(bǔ)血補(bǔ)氣的好方法。生花生、紅棗、西洋參、紅花、生姜對于女性健康都有很大的幫助，這不單單只是在減肥中用哦，感覺自己氣虛體弱，月經(jīng)不調(diào)，面色蒼白，血虛、血瘀的MM都可以試試的。不過，紅花熱性比較大，體質(zhì)濕熱的MM要少放些。