新煮意 魚鱗也能吃
魚鱗是魚真皮層的膠原質(zhì)生成的骨質(zhì),學(xué)名為魚鱗硬蛋白。它在醫(yī)學(xué)、化工領(lǐng)域,顯示出不凡的作用。從魚鱗中提取的 6一疏代鳥嘌吟,臨床治療急性自血癥,有效率為70%一75%;并對胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。從魚鱗中提取的特殊工業(yè)品——魚銀是一種昂貴的生化試劑,用于珍珠裝飾業(yè)和油漆制造業(yè),國內(nèi)外市場很暢銷。營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),魚鱗是特殊的保健食品。
魚鱗的作用:
它含有較多的卵磷脂,把脂肪球分解成乳狀液與水交溶,有增強人腦記憶力,緩延細胞衰老的作用。
魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸,可減少膽固醇在血管壁的沉積,促進血液循環(huán),起到預(yù)防高血壓及心臟病的作。
魚鱗中還含有豐富的多種微量礦物質(zhì),尤以鈣、磷含量高,能預(yù)防小兒佃樓病及老人骨疏松與骨折。
綜觀魚鱗,集多種營養(yǎng)保健物質(zhì)于一身,故國外掀起了“魚鱗食療熱”。
魚鱗的烹飪方法是:
先用清水洗凈魚體,刮下鱗集中,再用清水漂洗瀝干,放進高壓鍋內(nèi),加入適量的醋(除腥昧),以500克鱗加800克水的比例,用大火煮10分鐘,再改用文火煮20分鐘,熄火減壓。開鍋將卷縮的鱗片及雜渣撈出,液體倒入容器中,靜止冷凝成色膠蛋白。作羹湯,以姜片、黃酒、鹽和蔥等佐料,切塊再煮沸維食。若冷食,以白糖、薄荷油、桂花或芝麻醬、
辣香油為佐料,切塊攪拌啖之。食用魚鱗既可嘗到可口的佳肴,又能獲得滋補健身的效益。
相關(guān)文章
-
女性緩解更年期飲食需要注意什么?當(dāng)女性處于更年期時候是很困擾的,各種問題要怎樣解決呢?
-
讓孕婦愛吃又營養(yǎng)的四大美食懷孕的時候我們大家都知道,每個人都可能會出現(xiàn)一些身體比較虛弱的,而且在懷孕的時候,飲食方面也會有著非常多要講究的,這個時
-
女性養(yǎng)顏美容的食物有什么隨著年齡在慢慢的增長,大家都知道很多人都會出現(xiàn)一些衰老的,尤其是對于愛美的女孩子來說,都特別希望自己可以達到青春永駐的,
-
哪些食物含膠原蛋白呢其實我們都知道,在現(xiàn)在這個生活中工作壓力也是越來越大了,而且人到了25歲以后,皮膚就會慢慢的衰老,這個時候就會導(dǎo)致膠原蛋白
-
常吃洋蔥好嗎 洋蔥怎么做好吃在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃洋蔥的,經(jīng)常吃洋蔥的話,給我們的身體帶來非常好的效果的,那么經(jīng)常吃洋蔥,到底給我們的身
