夏天很多人喜歡吃荔枝，但是又怕燥熱，下面告訴您一個吃荔枝不上火的小方法：

把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。

吃完荔枝，葉子您別扔，如果泡上1杯用曬干的荔枝葉煎的茶，還可解吃荔枝過多而產生的滯和瀉癥狀。

如果您正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時，則不適宜吃荔枝。