現(xiàn)代人，注重養(yǎng)生保健，很多人喜歡喝菊花枸杞茶、玫瑰花茶、決明子茶等藥茶來進(jìn)行養(yǎng)生。但是，這些茶藥可不要天天喝，要慎重喝!

1、菊花枸杞茶

虛寒體質(zhì)、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，女性在月經(jīng)來潮時，以熱水沖泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調(diào)味飲用有利身體健康。但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，甚至容易腹瀉。

3、決明子茶

決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹(jǐn)慎服用。

同時，不要為了減肥過度服用，長期下來，會導(dǎo)致腸道黏膜萎縮，吸收養(yǎng)分的功能變差。