中國的酒文化源遠(yuǎn)流長，辦喜事、職場社交等很多場合都離不開酒，但是大家應(yīng)該知道，喝酒過多會(huì)給身體帶來很大的影響，而且醉酒非常難受，什么方法可少醉酒呢?下面會(huì)給大家做詳細(xì)的介紹。

什么方法可少醉酒?專家指出，為了避免醉酒現(xiàn)象發(fā)生，應(yīng)該注意以下四點(diǎn)：

一、不要空腹飲酒。空腹時(shí)酒精吸收快，人就很容易喝醉�？稍陲嬀魄俺渣c(diǎn)高蛋白食物，如吃雞蛋、牛奶、豆?jié){等。因?yàn)楦叩鞍资称吩谖钢锌梢院途凭�結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，從而就可以減少對酒精的吸收。

二、不可混合飲酒。可樂、汽水等碳酸飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精，因此不要把酒喝這類飲料一起喝。尤其不要多種酒混著喝，紅酒、白酒、啤酒一開“三中全會(huì)”，人就會(huì)醉了。

三、禁快速飲酒。喝酒的速度是宜慢不宜快，因?yàn)轱嬀坪笪宸昼娨掖季湍軌蜻M(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。如果飲酒太快，血液中乙醇濃度升高就會(huì)快，醉酒狀態(tài)也會(huì)很快出現(xiàn)。如果慢慢喝，就有充分的時(shí)間讓身體把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量少，就不易喝醉。

四、濃茶解酒不可信。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒后最好喝淡茶或果汁，讓其中的酸性成分中和酒精。

大家在了解了什么方法可少醉酒后，就應(yīng)該在喝酒時(shí)多加注意，積極采取措施避免醉酒現(xiàn)象的發(fā)生。