寶寶便秘了怎樣調(diào)理膳食?母乳喂養(yǎng)兒每日排便2?4次，外觀黃色或金黃色，糊狀，微酸不臭。用鮮牛奶、羊奶人工喂養(yǎng)的嬰兒每日排便1或2次，淡黃色或灰黃色，較干稠，臭味明顯。母乳及牛羊乳混合喂養(yǎng)的嬰兒其大便性狀及次數(shù)在上述兩者之間。若添加有谷類(lèi)食品則糞便稠度稍減而量可增多，臭味加重。

臨床表現(xiàn)

寶寶排便次數(shù)減少，大便干燥，排便困難。

病因

引起便秘的原因很多，在短期內(nèi)出現(xiàn)的如肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄，一般有因可查;經(jīng)常便秘或數(shù)日無(wú)便而進(jìn)食如常時(shí)，則要進(jìn)一步檢查有無(wú)先天性巨結(jié)腸。更常見(jiàn)的原因則是由于膳食結(jié)構(gòu)不合理，嬰兒食品過(guò)于精細(xì)，膳食纖維少，食物經(jīng)過(guò)腸道消化吸收后，殘?jiān)�很少，未能引起排便反�?也有因未養(yǎng)成排便習(xí)慣或不定時(shí)排便而致便秘者。

膳食調(diào)理原則

如寶寶其他情況較好僅有便秘，最常見(jiàn)的原因是喂養(yǎng)寶寶的食品的品種、數(shù)量及搭配不當(dāng)。如以奶為主要食品的嬰兒，奶中加糖的量不夠，可增加食糖的量，通常為5%，不超過(guò)8%。已添加輔食的嬰兒要及時(shí)添加菜汁、果汁、水果泥、菜泥和蔬菜。稍大嬰兒可添加谷類(lèi)食品，如大米粥、小米粥、燕麥片粥、菜粥、面條、面片等，以增加膳食纖維。通常采用含果肉的果汁喂養(yǎng)嬰兒，如橙、蘋(píng)果、番茄、桃、梨等水果，但應(yīng)以家庭自榨為首選。因?yàn)槭惺酃�汁不含果肉或僅有少量果肉，其中的維生素有很大損失。因此可自家選購(gòu)新鮮漿果，用家用榨汁器直接榨出汁液，每天用勺喂食1?2次，視月齡大小每次喂食25?50毫升，以解除便秘。