冬天北方是很干燥的季節(jié)，人們在吃的上面是很講究的，并且也是容易干燥，因此吃什么比較好呢？請看冬季吃甘蔗可以潤喉去燥嗎？

養(yǎng)生專家指出，冬季有保健性質(zhì)的水果當數(shù)甘蔗。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養(yǎng)成分，適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。對低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

另外，勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗也會使精神重新振作起來。

但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，都可以起到生津止渴的效果。

冬季吃甘蔗可以潤喉去燥嗎？小編提醒，吃這些水果時，應(yīng)適可而止，并不是越多越好。選合適的水果，能幫助你健康愉快過冬，如有喜歡的可以登錄尋醫(yī)問藥網(wǎng)。