身在職場的女性一定要有著不同尋常的氣質(zhì)和天資，這樣才能在職場中發(fā)揮的更好，那么怎樣才能打造出職場俏佳人呢，下面我們一起來看一下吧：

飲食三步曲 讓你輕松成為職場俏佳人

好身材：少食多餐+減肥茶

超過90%的公司男職員都認(rèn)為，一位擁有迷人身材的女性會(huì)給人健康、充滿活力的良好印象;而如果辦公室有位曲線優(yōu)美的女同事，自然會(huì)多一道亮麗的風(fēng)景。

然而，白領(lǐng)們上班往往是一坐下就兩三個(gè)小時(shí)不動(dòng)，小腹就會(huì)變得越來越松弛，使自己的身材大大打了折扣。那么，有沒有辦法在辦公室輕松保持好身材呢?

專家表示，每天5~6次的少食多餐和一日3頓的大餐相比，新陳代謝率為24：7，前者的用餐方式可以防止你在長時(shí)間饑餓后過度進(jìn)食。比如，你早晨吃粗纖維谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食，午餐吃一盤綠色蔬菜沙拉加適量的雞肉或魚，下午三四點(diǎn)鐘再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪，晚餐則要盡量清淡簡單，少吃一些;如果睡得晚，還可以安排一次簡單的夜宵。

少食多餐的確是保持身材和身體健康的一個(gè)好辦法，但是對(duì)“坐班族”來說，實(shí)施起來有些困難，因?yàn)樗齻兂�了周末不可能有太多的時(shí)間留給自己。專家建議，沒辦法堅(jiān)持少食多餐的“坐班族”，不妨每天喝一包碧生源SO減肥茶，不僅能很好地保持身材，其中富含的多種微量元素和礦物質(zhì)還為身體提供養(yǎng)分和補(bǔ)充水分，滋養(yǎng)皮膚，令皮膚白里透紅。