雖然現(xiàn)在白天的時候氣溫是比較高的，但是我們?nèi)粘５臅円沟臏夭钍潜容^大的，所以我們很多人都是會感覺到自己是比較容易感冒的，而當我們感冒的時候我們在飲食上也要有很多的注意的問題的，下面我們就給大家說說感冒之后的飲食注意問題吧。

1、多飲白開水：由于患兒身體發(fā)熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補充液體，最好的液體當數(shù)白開水，不管是前期預防還是后期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便于防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，并可減少呼吸道內(nèi)分泌物的粘稠和干結(jié)，利于患兒咳出痰液。

2、多吃蔬菜和水果：兒童患感冒時，體內(nèi)維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加患兒的抗病能力。

3、進食易消化的食物：患感冒的兒童，由于胃中消化酶的活力受到影響，一般會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等癥狀。所以，給患兒進食的食物要容易消化，不宜過咸或過甜，不進食油膩或刺激性的食物。

4、不宜吃顆粒狀硬果類食物：患兒感冒期間，易伴有咳嗽癥狀，進食顆粒狀硬果類零食要特別注意，預防食物誤吸人器官引起氣管異物。

5、病患期間要少食多餐：對于感冒期間的兒童，飲食的護理既要滿足孩子的口味，還要注意營養(yǎng)的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。

如果你在這個時候出現(xiàn)了感冒的問題，那么我們在飲食上就要注意上面的五個方面，只有我們在飲食上注意到上面的五個方面，我們才能有效的保證健康的。