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金桔美味助消化 還能消食化痰調(diào)血壓

金桔美味助消化 還能消食化痰調(diào)血壓

金桔很美味,是很多朋友都喜歡的一種水果,它不僅含有多種維生素,而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑桔果類中名列前茅,通常大家都知道,金桔具有生津止渴,理氣解郁的功效,今天,小編要跟大家分享一下金桔的幾種吃法。

金桔的五種吃法:

一、生吃金桔:

金桔中含有大量的維生素C,而且金桔皮也是很有營(yíng)養(yǎng)的哦,先洗干凈,然后連皮帶肉一起放在嘴里嚼著吃就行了。

二、糖漬金桔:

1、先清洗干凈,用鹽水浸泡約10分鐘

2、然后把金桔縱切6-7刀,壓癟并去籽,放入碗中,在上面放入適量砂糖腌制2-3天

3、待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以),放入鍋中大火燒開,再轉(zhuǎn)小火慢慢熬制至粘稠狀,裝盤放涼后食用。

三、金桔醬:

1、先將金桔洗干凈,剝掉外皮,果肉去籽留用

2、果皮則放入開水中燙2-3分鐘,撈出備用

3、然后把果肉和果皮都放入果汁機(jī)中打成醬汁

4、倒入鍋中,再加入鹽,砂糖,麥芽糖一起熬制(小火)15分鐘左右即可。

四、金桔雞翅:

1、先取出雞翅,加入少量油,鹽,生抽,料酒腌制1小時(shí)左右

2、再把金桔洗干凈,豎著切幾刀并壓癟

3、然后待油鍋燒熱后,放入雞翅煎至兩面金黃,加入腌雞翅的汁,適量水

4、待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘,即可裝盤。

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