牛奶是我們經(jīng)常飲用的營養(yǎng)補(bǔ)品。但是很多時候我們會選擇加熱牛奶來飲用，比如有人不習(xí)慣早上喝冰冷的牛奶。但是牛奶如果加熱方法不正確是可能會損失營養(yǎng)成分的。很多家庭都是用小奶鍋，熱沸騰后食用，這樣往往會破壞牛奶中有益的物質(zhì)。到底該如何正確熱牛奶？

正確熱牛奶方法

把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內(nèi)，然后放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫?zé)岜�中的牛奶，就可以既加熱了牛奶，又不破壞牛奶中有益的物質(zhì)。

牛奶很多家庭都是用小奶鍋，熱沸騰后食用，這樣往往會破壞牛奶中有益的物質(zhì)，其實只是一個小的改變就可以改善這個狀況，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內(nèi)，然后放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫?zé)岜�中的牛奶，大家不妨試�?

這個方法簡單又實用，又能維持住牛奶本身的營養(yǎng)。