有些朋友把各式各樣的藥茶當(dāng)作保健養(yǎng)生的特效藥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，雖然藥茶具有多種保健功效，但是藥三分毒，所以藥茶不能夠作為保健飲品長(zhǎng)期飲用，但不是所有人都可以飲用，飲用藥茶要對(duì)癥使用，奏效就收。

藥茶傷脾胃 老人飲用需適量

人們?nèi)粘＝?jīng)常飲用的中藥藥茶多數(shù)都是寒涼的，藥茶對(duì)緩解一些上火、便秘等的效果在短時(shí)間內(nèi)確實(shí)是能感覺(jué)到的，但是使用過(guò)多對(duì)脾胃的傷害還是很大的，特別是對(duì)于脾胃功能較差的老人，因此適量使用才是喝藥茶的關(guān)鍵。

清熱茶 有些人有了口臭、咽干、小便黃，覺(jué)得上火了，就經(jīng)常喝一些金銀花茶、菊花茶等“涼茶”來(lái)瀉火。起初也許會(huì)起到一定的效果，但用久了往往會(huì)讓脾胃虛寒，出現(xiàn)容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現(xiàn)，而咽痛咽干仍不能完全消除。

通便茶 中老年人便秘多會(huì)選擇番瀉葉、大黃、蘆薈等中藥飲片代茶飲，一開(kāi)始往往能起到立竿見(jiàn)影的通便效果，但飲用過(guò)久會(huì)耗傷中氣，引起氣短乏力、精神不振、臟器脫垂等副作用。

補(bǔ)益茶 西洋參、人參等補(bǔ)益類(lèi)的茶飲在老人中更受歡迎，大多數(shù)人都認(rèn)為這種茶是有病治病，沒(méi)病防病。喬志強(qiáng)表示，這些藥茶還是適合大病過(guò)后飲用，如果平時(shí)身體比較好的老人就沒(méi)有必要過(guò)多飲用了。這些補(bǔ)益類(lèi)的藥茶多屬于溫燥類(lèi)的藥物，很多時(shí)候會(huì)引起上火、煩躁失眠的情況，夜晚更不宜飲用。

這些茶能喝，但少喝

決明子茶

決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便，用于風(fēng)熱、肝虛、肝火引起的眼病和腸燥便秘、習(xí)慣性便秘等。它能夠潤(rùn)燥滑腸，尤其適用于老年人腸燥便秘。雖然能通便，但決明子并不損傷正氣，多數(shù)人用后不會(huì)腹瀉。

決明子一般不會(huì)有明顯副作用，但脾胃虛寒、大便先干后稀溏的人應(yīng)慎用。這兩種情況都是脾胃功能不好，后者容易誤診為便秘，誤用決明子會(huì)加重病情。