最近，一項(xiàng)研究表明膳食中的營(yíng)養(yǎng)和*健康密切相關(guān)，但是對(duì)于服用藥物的朋友而言，在用藥治療的同時(shí)容易使食物中的營(yíng)養(yǎng)大量的流失，所以對(duì)于長(zhǎng)期服用藥物的朋友，在用藥治療的同時(shí)一定要注意補(bǔ)充丟失的營(yíng)養(yǎng)成分。

◇噻嗪類(lèi)利尿劑

如雙氫克尿塞和速尿等，長(zhǎng)期服用會(huì)引起低鉀血癥，進(jìn)而出現(xiàn)四肢無(wú)力、腹脹等。因此服用這類(lèi)藥時(shí)應(yīng)注意吃一些含鉀豐富的食物，如蘑菇、慈菇、蝦米、芫荽、大頭菜、莧菜、香蕉、豌豆、馬鈴薯、菠菜、甘薯以及海藻類(lèi)食品。

◇激素類(lèi)藥物

常用的有強(qiáng)的松、地塞米松等藥物，經(jīng)常服用可引起肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等，因?yàn)榧に仡?lèi)藥物會(huì)抑制腸道吸收鈣，引起血鈣不足。因此，長(zhǎng)期服用強(qiáng)的松等藥物，一定要多吃鈣質(zhì)豐富的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。

◇抗癲癇藥

如苯妥英鈉、苯巴比妥、卡馬西平等，都會(huì)影響葉酸吸收。而葉酸缺乏可致貧血，所以服用以上藥物時(shí)，要多吃含葉酸豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、番茄、小白菜、油菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等。

◇抗生素

服用青霉素類(lèi)、頭孢菌素類(lèi)、四環(huán)素類(lèi)抗生素時(shí)，易造成維生素B1丟失�；颊弑憩F(xiàn)為情緒低落、脾氣暴躁、健忘以及消化不良、體重減輕、心悸、便秘等癥狀。因此，服這類(lèi)藥物期間要多吃含維生素B1的食物，如麥麩、糙米、黃豆、酵母、瘦肉等。

需要注意的是，長(zhǎng)期服用可致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏的藥物的朋友，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，以避免或糾正藥物所致的營(yíng)養(yǎng)不良。