生活中我們所進食的一些食物，都有可以含有對*有害的致癌物亞硝酸鹽，這些有害病毒在體內(nèi)積滯過久就會破壞了消化系統(tǒng)，和造成胃腸的疾病。但是在美食面前人們還是經(jīng)不過誘惑，所以今天給大家介紹在吃了破壞*健康環(huán)境的食物之后，可以當(dāng)做解藥的食物。

1.獼猴桃配酸菜魚：酸菜中含有較多的草酸和鈣，由于酸度高食用后易被腸道吸收，經(jīng)腎臟排泄時，極易在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石;而腌制后的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，會與*中胺類物質(zhì)生成亞硝胺是一種容易致癌的物質(zhì)。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃富含維生素C，一個獼猴桃基本可以滿足*一天所需的維生素C，可阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發(fā)生。

2.綠茶配臘肉、香腸：臘肉、香腸這類食物美味，且保存時間長。但這些含有大量鹽的食物，長期腌制會產(chǎn)生亞硝胺，進入*后又會形成二甲基亞硝胺，這是一種很強的致癌性物質(zhì)。

飲用綠茶可以分解二甲基亞硝胺這類物質(zhì)的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。

3.柚子配火鍋：火鍋對于容易上火或患有口腔潰瘍的人來說，不僅會加重癥狀、增加復(fù)發(fā)機會，還會誘發(fā)食道癌變。另外，火鍋的濃湯中含有較高的嘌呤，經(jīng)消化分解后生成尿酸，可能引起痛風(fēng)。

吃了油膩的火鍋后，吃點柚子，有助于滋陰去火，健脾消食。

4.烤紅薯配烤肉：肉類經(jīng)明火炭烤后會產(chǎn)生有害物質(zhì)苯比芘，進入*后，足以對胃造成癌變的威脅。

人們可在燒烤后，再吃上一個烤紅薯。紅薯中含有的大量纖維素，可將烤肉中的有害物質(zhì)包裹起來排出體外，并能阻止烤肉中的油脂被*吸收。

5.豆腐配皮蛋：皮蛋在制作中，多少都會含一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導(dǎo)致智力下降，損害神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，引起聽力異常，學(xué)習(xí)能力降低等現(xiàn)象，尤其是兒童機體的排鉛能力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成人，因此危害更大。

研究顯示，豆制品中的纖維素可抑制食物中的鉛在胃腸道的吸收。而其中的鈣離子也可抗鉛，幫助排解*攝入的鉛，有助于降低*血液中金屬鉛的濃度。

如果能以這樣的食物做來維護腸道的后盾，那么這些食物的有害病毒就不會在我們的腸道形成病癥，更從根本上的減少了這些食物對我們健康上的傷害。