牛肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，不過(guò)，對(duì)于烹飪起牛肉來(lái)，不少的朋友感覺(jué)到困惑，因?yàn)椴还茏约涸趺淳�心制作，都讓我們感覺(jué)到烹飪出的牛肉菜肴都有種過(guò)老，咬不動(dòng)的感覺(jué)，如果放些嫩肉粉，雖然會(huì)讓牛肉不會(huì)口感太老，可是味道卻會(huì)差很多，對(duì)這個(gè)烹飪的小問(wèn)題，小編給大家支一招，一定會(huì)讓我們烹飪出的牛肉美味，還健康。

竅門(mén)就是炒前腌制牛肉時(shí)加點(diǎn)糖。牛肉喜甜厭咸，不論做什么牛肉的菜，炒牛肉、燒牛肉、燉牛肉、甚至烤牛肉干都要有一定的甜味才行。用糖不僅讓味道更鮮美，更重要的是白糖腌制過(guò)后，牛肉能變得更嫩。因?yàn)樘悄茉黾优Ｈ庵械鞍踪|(zhì)的持水力，水分多了，吃起來(lái)自然就嫩了。

具體做法是：將牛肉切好，放入1勺白糖，腌上20分鐘之后，讓糖分子充分滲入到牛肉里去。腌過(guò)糖后，在牛肉中加一些水慢慢攪拌，以免牛肉脫水而收縮變硬。糖分子滲入到牛肉里后，一遇水，它也會(huì)吸水而使肉片稍微漲發(fā)，更減少了牛肉的韌性和硬度。

最后，再往牛肉中加入少量的淀粉，攪拌均勻。將鍋燒熱，倒入油，燒至五六成熱放進(jìn)牛肉炒到變色即可。