吃火鍋是一種很好的享受，火鍋可是當(dāng)下最熱門的一種飲食了，在吃火鍋的時(shí)候，大家往往會(huì)搭配一些飲料，大家是否知道哪些飲料是和火鍋?zhàn)畲畹膯�？如果想更好的享受美味火鍋還能保護(hù)自己的健康下面的這些飲料是好選擇。

吃火鍋的順序也很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營(yíng)養(yǎng)，減少胃腸負(fù)擔(dān)，達(dá)到健康飲食的目的。

1、碳酸飲料雖然除糖分外含其他營(yíng)養(yǎng)成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促進(jìn)體內(nèi)熱氣排出，產(chǎn)生清涼爽快的感覺，補(bǔ)充水分的效果也較好。

2、果汁飲料含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。

3、蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等，尤其適合慢性病患者和老年人。

4、酒類吃火鍋時(shí)，最好喝點(diǎn)白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的作用，最適合涮羊肉時(shí)吃。但要注意，吃海鮮火鍋時(shí)不可飲用啤酒，不然有患痛風(fēng)的危險(xiǎn)。