對(duì)于食物大家都希望能夠吃到新鮮的，那樣食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更好，味道也會(huì)更美味，但是，小編想提醒大家，在水果中，下面的這三種水果，最好是放幾天再吃，這樣不止味道好還能讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

在很多人的觀念中，水果應(yīng)該是越新鮮越好吃，因此，買回家的水果要盡快吃完，但有些水果剛買來(lái)或剛摘下來(lái)時(shí)并不是最好吃的。這是因?yàn)�，有些水果一旦成熟就迅速地徹底變軟，沒(méi)法運(yùn)輸和貯藏，所以它們必須在沒(méi)有充分成熟前，以“硬邦邦”的狀態(tài)摘下來(lái)，才能被安全地運(yùn)到超市里。跟其他水果相比，這些水果需要一個(gè)“后熟”的過(guò)程。

香蕉。外皮顏色完全變黃，同時(shí)聞著有濃郁的果香，此時(shí)的香蕉最好吃。但香蕉很容易變黑，因此購(gòu)買時(shí)可選擇稍微生點(diǎn)的。一般來(lái)說(shuō)，帶“青肩”的香蕉在室溫的條件下保存，1~2天就可以吃了。要想加速成熟，可將其與熟了的蘋果放在一起。如果想存得久一點(diǎn)，可將其掛起來(lái)，保持通風(fēng)良好，能讓產(chǎn)生的乙烯隨風(fēng)散去，延緩香蕉衰老。

南國(guó)梨。用手指輕壓南果梨，如果能感到有彈性，聞起來(lái)有酒味的濃香，此時(shí)是吃南國(guó)梨最好的時(shí)機(jī)。南果梨有明顯的“后熟”特征，摘下后要經(jīng)過(guò)一周多的自然發(fā)酵才能達(dá)到最好吃的狀態(tài)。需要注意的是，保存南果梨時(shí)不能把塑料袋系得太緊，要給果實(shí)留下“呼吸口”，這樣才能保持南果梨的“活性”。將南果梨放進(jìn)冰箱冷藏室，可減慢果實(shí)的呼吸，保持新鮮狀態(tài)。

牛油果。用手按捏牛油果的表面，如果感覺(jué)有彈性，果肉結(jié)實(shí)，則證明牛油果已經(jīng)成熟。綠色表面深棕色的斑點(diǎn)越多，說(shuō)明牛油果越成熟，但果皮基本被深深淺淺的棕色斑點(diǎn)覆蓋，建議就不要買了，說(shuō)明有可能熟過(guò)頭而變質(zhì)。如果不是當(dāng)天就吃，建議買比較生的牛油果，這樣的果實(shí)在室溫下放2～3天后會(huì)自然成熟，成熟后的牛油果在冰箱冷藏室可保存一周左右。

上面的三種食物放放更好吃，也更健康，不過(guò)，在放幾天的過(guò)程中，大家對(duì)食材的存儲(chǔ)技巧還是需要留意學(xué)習(xí)的。