以前那些饑荒的年代，人們常拿薺菜充饑，薺菜為十字花科植物，是一種人們喜愛(ài)的可食用野菜，遍布全世界。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，食用方法多種多樣。具有很高的藥用價(jià)值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治療產(chǎn)后出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發(fā)熱、目赤腫疼等癥，薺菜由于是野菜，一般在菜市場(chǎng)很少有賣，其實(shí)吃薺菜是很多人的一些童年回憶，以下小編向您介紹薺菜的一些作用。

薺菜可涼血止血，具有降血壓的作用。崔禹錫在《食經(jīng)》里提到，薺菜“補(bǔ)心脾”。 中醫(yī)認(rèn)為，薺菜味甘淡性涼，入心、肝、脾經(jīng)。有涼血止血、清熱利尿、降血壓的功效�？捎糜诋a(chǎn)后子宮出血、崩漏、尿血、水腫、小便不利。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，薺菜含豐富的維生素C、和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時(shí)間。薺菜含有乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。同時(shí)還含有大量的粗纖維，食用后可增強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，從而增進(jìn)新陳代謝，降低血壓、健胃消食。

薺菜雖然是一種野菜，但是還是受到了不少人的青睞，而且由于其營(yíng)養(yǎng)比較豐富，還有降血壓的作用，那些患有高血壓的人如果日常生活要進(jìn)行飲食保健，最好去弄一些薺菜來(lái)吃。