硒與心血管疾病
硒具有強(qiáng)烈的抗氧化作用,能防止因脂質(zhì)過氧化物堆積而引起的心肌細(xì)胞損害,對(duì)心肌有保護(hù)作用,并能促進(jìn)損傷心肌的修復(fù)和再生。硒在維持心血管結(jié)構(gòu)和功能方面起積極作用。
據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,缺硒地區(qū)人群的高血壓、心臟病和冠心病的死亡率比富硒區(qū)高3倍,還發(fā)現(xiàn)風(fēng)濕性心臟病、腦血栓形成和動(dòng)脈粥樣硬化等病的死亡率,在高硒地區(qū)也明顯低于低硒地區(qū)。這說明缺硒與心、腦血管疾病發(fā)病率及死亡率密切相關(guān)。
國外有人用硒治療冠心病心絞痛取得很好療效,我國用硒防治克山病,也取得顯著療效?梢娢鴮(duì)心血管疾病防治有不可估量的作用。目前用于心血管病預(yù)防的硒制劑有硒酵母、人工硒酵母(含無機(jī)硒及維生素C等)。
其中以硒酵母為佳,它是一種優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)酵母,比亞硒酸鈉易于吸收,且毒性低。硒酵母含硒一般為1~1.6gkg,也就是說只要每日食用60~150mg的硒酵母即可達(dá)到日需要量。
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