專家教你使用超低鈉鹽
在食用低鹽中,含鈉量小于30%的為"超低鈉鹽",在美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了 "超低鈉鹽"的提取技術(shù),并被用于軍事,航空,航天,等領(lǐng)域. 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期摸索,超低鈉鹽技術(shù)已經(jīng)逐步開始民用化,并在國(guó)際高端核心營(yíng)養(yǎng)載體方面取得了不可替代的作用.控制吃鹽并不是最好的辦法~!
1、會(huì)造成免疫下降、易感染等新的健康問(wèn)題;
2、會(huì)茶飯不香,營(yíng)養(yǎng)跟不上,健康狀況也越來(lái)越差,甚至造成心理的悲傷;
3、會(huì)嚴(yán)重影響正常的家庭生活,讓這種嚴(yán)格的控制難以持久堅(jiān)持。
超低鈉鹽 更適合中老年日常生活需要,讓中老年人享受有滋有味的可口菜肴同時(shí),補(bǔ)充豐富的多種生命素。保持身心的健康與快樂!
適應(yīng)/不適應(yīng)人群
低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓患者長(zhǎng)期服用。不適合心臟有疾病的人群,K+易增加心臟負(fù)擔(dān),如濫用可能引起猝死。
但是必須注意的是:
1、千萬(wàn)不可因?yàn)榈外c鹽有好處就大把大把的用,不咸其實(shí)是心理因素,做菜時(shí)若用太多,就失去了減鹽(低鈉)的意義了。
2、葷菜和半葷素的菜使用低鈉鹽不會(huì)有口味上的不同,純青菜的烹飪上,可能會(huì)有些口感上的差異。針對(duì)此點(diǎn)在料理青菜時(shí),可以用蔥姜蒜等香辛料來(lái)提味,久了就會(huì)習(xí)慣。
相關(guān)文章
-
什么食物富含礦物質(zhì),礦物質(zhì)食物有哪其實(shí)有非常多的食物,有非常多的礦物質(zhì)保護(hù)著我們的身體,更加的健康,那么你知道嗎?礦物質(zhì)缺乏的話會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的
-
哪些天然的食物可以補(bǔ)鋅的在我們的身體里面,如果是缺少鋅這種微量元素,那么肯定會(huì)造成一定的影響,那么在日常飲食當(dāng)中,有一些食物也是有補(bǔ)鋅的效果,現(xiàn)
-
哪些水果具有補(bǔ)鐵功效缺鐵,為常見病。鐵是人體內(nèi)不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)元素之一。我們常常會(huì)在食材里有選擇性的挑選有助于補(bǔ)鐵的食物吃,那
-
補(bǔ)鐵的重要性隨著現(xiàn)代人們的生活水平的不斷提高,補(bǔ)鐵也成為了人們的口中話題。那么究竟補(bǔ)鐵的水果有哪些呢?下面就為大家揭曉吧!一提起補(bǔ)鐵,
-
紅潤(rùn)容顏少不了鐵和鋅攝入適量的蛋白質(zhì),保證身體組織的修復(fù),卻不會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)和廢物。蛋白質(zhì)過(guò)剩就會(huì)促進(jìn)衰老,所以某一餐魚肉過(guò)量之后,我會(huì)在
