很多人都知道為了自己的健康，我們每天要多喝水，所以就算是工作中我們也不能忘記喝水這個(gè)問(wèn)題，但是我們?cè)谵k公室里喝水其實(shí)有的時(shí)候是不正確的，很容易就走進(jìn)很多的誤區(qū)，所以我們要更加好的了解這些誤區(qū)。下面我們就給大家說(shuō)話所辦公室喝水存在的誤區(qū)吧。

錯(cuò)誤一：珍珠奶茶代替水：最影響健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”彈性十足，公開(kāi)的主材料是木薯淀粉。然而，單純的木薯淀粉并不能讓珍珠彈性十足，要再添加人工合成的高分子材料，長(zhǎng)期吃會(huì)影響胃的消化功能。

錯(cuò)誤二：碳酸飲料攝入多：碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會(huì)越喝越覺(jué)得渴。

錯(cuò)誤三：桶裝水不注意保質(zhì)期：很多單位都喝桶裝水。桶裝水既時(shí)尚又方便。但是，飲用桶裝水也是有保質(zhì)期的，且一定要注意選擇品質(zhì)好的廠商，注意水桶的清潔衛(wèi)生。研究結(jié)果表明，桶裝水的保質(zhì)期最多不超過(guò)20天。

如果你有上面這些喝水的習(xí)慣，那么你就要知道這些其實(shí)都是錯(cuò)誤的，我們應(yīng)該及時(shí)改正的，要不然我們的身體會(huì)受到傷害的，但是還是要明天保證我們喝水的量，這樣就能有效的補(bǔ)充身體需要的水分。