口腔健康是需要我們?nèi)ゾS護的，溫開水的好處就是可以幫助我們清潔口腔，溫開水干凈、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。

牙齒健康能讓我們健康的嚼東西，也能給我們減少痛苦，醫(yī)學研究表明，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

很多人都知道早上喝水好，其實喝水如果要是喝溫開水的話更好，早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝1-2杯(200-400毫升)溫開水。

溫開水還能讓我們當潤滑劑用，男人疑惑的是潤滑劑是潤滑的，溫開水怎么可能是潤滑劑呢?男人飲食習慣一般都是狼吞虎咽，噎著是避免不了的，喝溫開水可以讓我們盡快解決。溫開水的好處很多，我們要很好的利用。