皮膚粗糙衰老 或因缺乏維生素
維生素是我們身體必不可少的營養(yǎng)素，它們除了能為我們的身體健康保駕護航外，還對我們的皮膚有不錯的保養(yǎng)效果，小編今天就要為廣大的愛美女士們講一講關于維生素和皮膚美容的關系。
1.粗糙
維生素A對維持上皮細胞生長與分化有關，維生素A缺乏時影響上皮細胞正常結構，出現毛囊角化、粗糙。
2.皮炎
(1)維生素B參與脂肪代謝，缺乏時可出現脂溢性皮炎。
(2)尼克酸：以輔酶Ⅰ、輔酶Ⅱ形式廣泛參與生物氧化過程，缺乏時暴露皮膚出現發(fā)紅發(fā)癢皮炎。
(3)維生素B及維生素B能調節(jié)神經生理活動，缺乏時可出現周圍神經炎癥狀。
(4)紫外線過度照射或皮膚接觸光感性物質，藥物等可引起光感性皮炎。大劑量VC和煙酸以及VB可阻抑和減弱。
3.蒼白
皮膚蒼白多為貧血所致。與貧血有關的維生素是維生素C、B、B及葉酸。維生素C可將Fe還原為Fe，提高造血原料Fe的吸收。維生素B參與正鐵血紅素的合成，缺乏時可產生低色素性紅細胞貧血。葉酸及維生素B參與造血功能，缺乏時可造成惡性貧血。維生素B參與鐵的吸收、貯運，也與貧血有關。
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