乙肝患者需注意有乙肝記得考慮添加維生素D，維生素D對(duì)肝臟疾病的患者是有好處的，因?yàn)樗�是一種強(qiáng)效的免疫調(diào)節(jié)劑，以幫助預(yù)防癌癥和其他潛在的相關(guān)疾病如脂肪肝。

維生素D是脂溶性維生素(需要一點(diǎn)點(diǎn)的脂肪消化)，與一種水溶性維生素，最終儲(chǔ)存在肝臟。脂溶性維生素是儲(chǔ)存在脂肪組織，在時(shí)間較長(zhǎng)的肝中，維生素D是專門儲(chǔ)存在肝臟中。不像水溶性維生素，過(guò)度不通過(guò)每天的尿液排出體外。維生素D缺乏癥的癥狀包括骨軟化，軟化的骨頭，或者不太明顯的骨痛和肌肉無(wú)力。維生素D的毒性癥狀包括食欲減退，惡心，嘔吐，多余的鈣血藥濃度或軟組織中鈣的積累。

無(wú)論來(lái)源于食物的維生素D還是由皮膚合成的維生素D，都沒(méi)有活性，不具備生理功用。它們都必須先進(jìn)入血液，然后進(jìn)入肝臟，才能進(jìn)一步代謝為具有活性的維生素D�；加新�性肝病時(shí)，肝細(xì)胞的功能受到損害，不能發(fā)揮其促進(jìn)腸鈣、磷吸收，及腎臟對(duì)鈣的重吸收功能，從而影響骨的形成。

維生素D在食物中的天然來(lái)源是來(lái)之不易的，來(lái)源包括富含脂肪的魚類，如鮭魚，鯖魚，魚和金槍魚。魚肝油是一個(gè)極好的的來(lái)源，在美國(guó)的許多乳制品，如谷物，或橙汁強(qiáng)化維生素D等多種維生素。

陽(yáng)光是維生素D的另一個(gè)現(xiàn)成的源，但你必須確保平衡過(guò)度暴露于太陽(yáng)光線的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然在北方，在冬季的幾個(gè)月里，它可能難以得到充足的陽(yáng)光，以提高你的維生素D的水平。你可以得到充足的陽(yáng)光下暴曬，臉和手臂暴露在陽(yáng)光下10-15分鐘，每周3-5次。當(dāng)然，這將取決于太陽(yáng)的強(qiáng)度，皮膚暴露多少和每個(gè)人的膚色，因?yàn)楸匾�的�?yáng)光增加皮膚中的黑色素。

乙肝患者要注意補(bǔ)充各種維生素。維生素可直接參加肝臟的各種物質(zhì)代謝，維持細(xì)胞的基本功能及物質(zhì)代謝所需要的酶的活性。乙肝患者肝臟有損，這會(huì)影響多種維生素的吸收與轉(zhuǎn)變，因此，乙肝患者應(yīng)補(bǔ)充足量的維生素。