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張柏芝惹怒華仔 劉德華飲食養(yǎng)生揭秘

張柏芝惹怒華仔 劉德華飲食養(yǎng)生揭秘

據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,張柏芝傳出在拍攝電影《3D封神榜》耍大牌,遭向華強(qiáng)夫婦封殺,她的前經(jīng)紀(jì)人陳嵐也爆料張柏芝不僅在片場(chǎng)我行我素,連劉德華與她合拍《大塊頭有大智慧》時(shí)也曾受氣。51歲的天王劉德華(華仔)讓人又妒又羨的就是平時(shí)運(yùn)動(dòng)不超量,卻能維持令人稱羨的胸、腹肌及標(biāo)準(zhǔn)30寸腰圍,秘訣就在他清淡的飲食調(diào)理。

華仔的早餐必有一杯黑咖啡,隨著工作地方不同搭配不同菠蘿包、紫米飯團(tuán)等食物,主食魚蝦搭生菜沙拉,工作若太晚,會(huì)補(bǔ)充水果跟堅(jiān)果,不過演唱會(huì)期間會(huì)另有營(yíng)養(yǎng)師依他當(dāng)時(shí)健康體態(tài)開菜單,華仔意志力超強(qiáng),絕對(duì)不破戒。

華仔每年固定健康檢查,有次膽固醇過高,他舍棄最愛吃的蝦、花生,有好長(zhǎng)一段時(shí)間都不碰,臺(tái)灣經(jīng)紀(jì)人小娟也透露:“劉先生不喝冷飲,且大量喝水,能素顏就不化妝,加上他睡眠品質(zhì)好,每次睡眠都很沉,不常做夢(mèng),所以精神總是很好。”

其實(shí)飲食、運(yùn)動(dòng)都是附加條件,華仔認(rèn)為,保有好心情才是最重要的,媒體常問他擔(dān)不擔(dān)心新人輩出,天王地位被動(dòng)搖?他笑說:“為什么要怕?每個(gè)年齡做好每個(gè)年齡該做的事就好。”

華仔的一日三餐

華仔的早餐:

很注重醒來的第一餐。拍戲時(shí)早餐會(huì)吃一份豐富的酒店全套早餐,以便有足夠的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)付一天工作量。閑時(shí)早上喝一杯熱咖啡,一份麥片粥是他的輕量早餐。

華仔的午餐:

非常隨便,拍戲吃盒飯,開工盒飯是劉德華多年來吃不厭的午餐,叉燒雞飯、燒肉飯他都愛吃。不拍戲時(shí),中午喝一杯熱咖啡,一份吐司就算,簡(jiǎn)單得連三明治也不愛吃。約人應(yīng)酬則什么都吃。

華仔的晚餐:

一天下來最注意的一頓是晚飯,盡量回家吃,母親會(huì)為他安排喜歡吃的煎魚、蔬菜,搭配少許肉食(近年劉天王已戒牛肉)。他的晚餐一定安排在一天工作完畢才吃,即使拍戲忙時(shí),他也等收工才吃晚飯,這一頓之后,就不再吃宵夜。約朋友吃晚飯喜歡吃火鍋。

華仔平時(shí)不喝冷飲,咖啡、奶茶必須是熱的,每天會(huì)喝混合果汁,如蘋果汁加紅蘿卜汁補(bǔ)充水分。