有不少人都覺得飛機餐的味道比較差，所以說在實際生活當中他們往往會選擇在登機之前吃一些其他的食物，那么，登機之前有哪些食物是我們不能夠吃的呢?那么，今天我們就一點來對與之相關(guān)的問題做了解，希望大家看完以后能夠知道相關(guān)問題的答案到底是怎樣的。

有些人覺得飛機餐不好吃，有些人為了趕飛機總是在登機前隨便吃一點，結(jié)果導致上飛機后出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、胃腸脹氣甚至嘔吐等各種不適癥狀。其實坐飛機前的飲食有很多講究，有些食物不適合在登機前吃。

忌過飽。人在高空中腸胃血液相對減少，導致腸胃分泌能力下降，蠕動減弱，容易出現(xiàn)消化不良的反應。如果飲食過飽會對腸胃以及心臟造成極大負擔，有時還會造成腹脹、腹瀉。但更不能空腹坐飛機，這樣可能會因血糖消耗量增加導致低血糖反應，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的癥狀。尤其是暈機的人，如果不吃不喝坐飛機會加重暈機的癥狀。

忌油膩食物。油膩食物本身不太好消化，再加上人在高空中腸胃消化能力很弱，食用油膩食物后易出現(xiàn)打嗝、腹脹等癥狀。

忌容易產(chǎn)氣的食物。隨著飛機升入高空，氣壓越來越低，胃腸道內(nèi)的氣體會發(fā)生膨脹，人在高空中的產(chǎn)氣量是在地面的2~4倍。因此，登機前應少吃蘿卜、紅豆等容易產(chǎn)氣的食物。

正確的做法是在登機前1小時左右，稍微吃一些面條、蔬菜、水果或酸奶等比較容易消化的食物，以六分飽為宜。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的登機之前不能夠吃的食物的相關(guān)問題內(nèi)容，從上面的內(nèi)容當中相信大家也已經(jīng)看出來到底為什么飛機餐會比較難吃了，簡單來說其之所以會比較難吃是因為為了滿足乘客們身體的實際需求，因此，建議大家看完以后要盡可能的避免說飛機餐難吃了。