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享受非洲風(fēng)情 三款巴西美食不能少

享受非洲風(fēng)情 三款巴西美食不能少

 巴西是著名的非洲國家,他的美食最出名莫過于巴西烤肉,但是其實巴西也是有很多的美味的,下面我們就給大家介紹三種比較經(jīng)典的巴西美食吧。

巴西風(fēng)味燉黑豆

材料:油菜籽油1湯匙,西班牙香腸110克,切碎,熟火腿140克,切碎,中等大小洋蔥1個,切碎,蒜2頭,搗碎,紅薯2個,去皮切碎,紅椒1個,切成丁,罐裝碎西紅柿2罐(400克裝),小青辣椒1個,切成丁,水350毫升,罐裝黑豆2罐(400克裝),清洗后瀝干,芒果1個,去皮去核,切成丁,新鮮香菜半把,切碎,鹽少許。

做法:

1、大鍋里中火熱油,將香腸和火腿炒5分鐘。加洋蔥炒至變軟。再加蒜炒至變軟,最后放紅薯、紅椒、西紅柿、綠辣椒和水?dāng)嚢韬笾箝_。調(diào)小火,蓋上鍋蓋再燉15分鐘,直到紅薯變軟為止。

2、加黑豆到鍋里并攪拌,不蓋鍋蓋熱透。最后加芒果和香菜, 再用鹽調(diào)味即可。

巴西雞湯飯

材料:去骨去皮雞肉1360克,洋蔥1個,切碎,雞湯1420毫升,長粒白米45克,番茄135克,去皮,去籽,切碎,胡蘿卜65克,切碎,鹽適量,黑胡椒粉適量,火腿85克,切成小丁,新鮮歐芹4克,切碎。

做法:

1、把雞肉,洋蔥,雞湯放進(jìn)一個大湯鍋里。鍋置中偏小火上,蓋上,煮約45分鐘,直到雞肉變軟。把雞肉撈出,放一旁備用。把湯過濾,除去固體物,棄掉,保留湯汁。盡可能的除去湯上面的油。

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