縱容孩子喝飲料是愛(ài)還是害
據(jù)了解夏天的到來(lái),各家賣(mài)場(chǎng)里造型各異、品種繁多的飲料吸引了不少小朋友的注意,家長(zhǎng)們采購(gòu)起來(lái)也很闊氣,飲料包裝上標(biāo)注的各種營(yíng)養(yǎng)素如此齊全,喝這個(gè)總比喝白開(kāi)水有營(yíng)養(yǎng)吧,可事實(shí)是否如家長(zhǎng)所愿呢?答案是否定的,因?yàn)檫@樣會(huì)容易引發(fā)兒童糖尿病的發(fā)生。
夏天到了,四歲的彤彤迷上了各類(lèi)酸甜可口的飲料,爸爸媽媽單位發(fā)的消暑飲料幾乎全被她包了。每天從幼兒園回來(lái),還沒(méi)吃晚飯,麗麗就嚷著渴死了,端起一瓶飲料一口氣就喝完了,細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)最近彤彤的食欲明顯下降,喝了飲料就不想吃飯,一段時(shí)間下來(lái),原來(lái)圓乎乎紅潤(rùn)潤(rùn)的小臉變得下巴都尖了,臉色也不好看。媽媽帶她去兒童保健科一查,發(fā)現(xiàn)孩子不僅身高體重沒(méi)增長(zhǎng),還患上了缺鐵性貧血,原來(lái),麗麗得了兒保專(zhuān)家所說(shuō)的“飲料病”。花花綠綠的飲料中含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素極少,只含大量的糖分和香精色素,孩子在飯前喝飲料,血糖馬上就會(huì)升高,從而抑制了攝食中樞的興奮性,此外香精色素要通過(guò)肝腎代謝,加重了肝腎負(fù)擔(dān),碳酸還會(huì)對(duì)孩子的胃部有直接的刺激作用,長(zhǎng)期喝飲料,會(huì)造成孩子食欲不振,情緒不穩(wěn),生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
專(zhuān)家提醒,由于孩子年齡很小再加上現(xiàn)在生活條件的改善。一些影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的食品和飲料相繼推出,也深受孩子們的喜愛(ài)。這個(gè)時(shí)候也是糖尿病疾病的潛伏地,過(guò)多的去飲用會(huì)很容易受到兒童糖尿病的影響。所以作為孩子的家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻提醒自己要控制好孩子這方面的習(xí)慣,為孩子做好榜樣。
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兒童營(yíng)養(yǎng)飲食的原則其實(shí)在我們的身體當(dāng)中,有非常多的兒童并不知道應(yīng)該如何正確的吃飯,才能夠有非常好的營(yíng)養(yǎng),給我們的身體帶來(lái)非常健康的保護(hù)的,
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生病了怎么樣很好的去合理營(yíng)養(yǎng)大家都知道,一般小孩子生病以后肯定在飲食方面多調(diào)理,不然的話(huà),孩子也會(huì)出現(xiàn)抵抗能力差,那么現(xiàn)在就為大家介紹小孩子生病以后
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全麥?zhǔn)称?兩歲孩子才可以吃的現(xiàn)在大家都特別希望自己的孩子長(zhǎng)得又高又壯,在飲食方面經(jīng)常給孩子吃一些魚(yú)肉之類(lèi)的,可能大家不知道,一般小寶寶在兩歲之后才可
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吃素會(huì)不會(huì)影響孩子將來(lái)的身高隨著社會(huì)的進(jìn)補(bǔ),吃素已經(jīng)成了一種時(shí)尚,可是孩子吃素會(huì)不會(huì)影響成長(zhǎng)呢?這個(gè)問(wèn)題,值得每位家長(zhǎng)思考一下哦。
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食物營(yíng)養(yǎng)多,寶寶吃什么食物能補(bǔ)鋅鋅是我們身體里必不可缺的微量元素,很多媽媽不知道補(bǔ)鋅的知識(shí),胡亂給孩子補(bǔ),這樣不可以。補(bǔ)多了就會(huì)寶寶的臟器帶來(lái)負(fù)擔(dān)。健康
