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魚(yú)香肉糜溜蛋餅 兒童的最佳營(yíng)養(yǎng)食譜

魚(yú)香肉糜溜蛋餅 兒童的最佳營(yíng)養(yǎng)食譜

魚(yú)香肉糜溜蛋餅是一道很美味,也很特色的美食,受到很多人的喜愛(ài)。這道菜特別是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是更好的,是他們的最佳營(yíng)養(yǎng)食譜。以下我們就為大家介紹這道菜的具體做法!

原料:雞蛋3個(gè),豬肉糜50克,黃酒、醬油、精制油、鹽、蔥姜汁、水和生粉適量。2、炒鍋放油,煸炒蔥花和肉糜,放少許醬油、黃酒、鹽,用水淀粉勾芡,成肉泥醬,將其澆在蛋餅上即成。

魚(yú)香肉糜溜蛋餅

原料:雞蛋3個(gè),豬肉糜50克,黃酒、醬油、精制油、鹽、蔥姜汁、水和生粉適量。

制作方法:

1、將雞蛋破殼打散,加鹽、黃酒、蔥姜汁和水打勻,倒入涂過(guò)油的蒸盤(pán),入鍋籠蒸熟,成蛋糕餅。

2、炒鍋放油,煸炒蔥花和肉糜,放少許醬油、黃酒、鹽,用水淀粉勾芡,成肉泥醬,將其澆在蛋餅上即成。

特點(diǎn):口感鮮美,形態(tài)誘人。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:雞蛋營(yíng)養(yǎng)全面,易于消化;肉糜蛋白質(zhì)、脂肪豐富,味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)充足的健身特色蛋。

魚(yú)香肉糜溜蛋餅

原料:雞蛋3個(gè),豬肉糜50克,黃酒、醬油、精制油、鹽、蔥姜汁、水和生粉適量。

制作方法:

1、將雞蛋破殼打散,加鹽、黃酒、蔥姜汁和水打勻,倒入涂過(guò)油的蒸盤(pán),入鍋籠蒸熟,成蛋糕餅。

2、炒鍋放油,煸炒蔥花和肉糜,放少許醬油、黃酒、鹽,用水淀粉勾芡,成肉泥醬,將其澆在蛋餅上即成。

特點(diǎn):口感鮮美,形態(tài)誘人。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:雞蛋營(yíng)養(yǎng)全面,易于消化;肉糜蛋白質(zhì)、脂肪豐富,味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)充足的健身特色蛋。