學(xué)齡前兒童的營養(yǎng)的補(bǔ)充
我們的寶寶很快就要走入學(xué)校了,這個(gè)時(shí)候我們就要給孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),尤其是在補(bǔ)充智力方面的營養(yǎng)就是很重要的了,為此,必須提供充足的高營養(yǎng)。同時(shí)要繼續(xù)認(rèn)直地抓好飲食衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
幼童的智力發(fā)展和大腦的發(fā)育(尤其是大腦皮層的發(fā)育)都與營養(yǎng)有著密切的關(guān)系。幼童到5歲時(shí)大腦的重量已達(dá)成人的90%左右。智力發(fā)展頭四年達(dá)成人的50%,到8歲可達(dá)成人的80%。雖然智力發(fā)展與外環(huán)境的教育有很大的關(guān)系,得是在這個(gè)年齡階段,如不注意全面必需的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)的供應(yīng)不足,那么智力的發(fā)展亦會(huì)受到影響。
孩子長到3、4歲以后,體重增長的速度會(huì)慢一些,而身長的增長則較快,這是因?yàn)殡S著年齡的增長,活動(dòng)量的加大,體力的消耗也增加了。由于孩子的智力飛躍發(fā)展,對客觀事物認(rèn)識(shí)愈來愈多,周圍成人的一舉一動(dòng)對他的影響也愈來愈大,如愛挑食、吃零食,多數(shù)是受成人影響而來。孩子不好好吃飯,體重就會(huì)減輕,變得消瘦,而個(gè)兒仍在迅速上長(尤其女孩)。父母發(fā)現(xiàn)孩子體重和身長明顯不相稱時(shí),就應(yīng)想到孩子會(huì)不會(huì)患了營養(yǎng)不良,如果是因挑食引起的,就要和幼兒園老師協(xié)同做好孩子的思想工作,講講全面營養(yǎng)的好處,挑食的危害,幫助克服挑食的壞習(xí)慣。如果是由于不講衛(wèi)生患了寄生蟲病,就要盡快地進(jìn)行驅(qū)蟲治好,將拉出的蟲子(常見的是蛔蟲)給孩子看看,并告訴孩子,他所以這樣消瘦,軟弱無力,精神不振,是由于蟲子在體內(nèi)奪取了他身上的營養(yǎng),對此必須十分注意,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
只有我在學(xué)齡前兒童的營養(yǎng)上注意上面這些問題,我們才能有效的保證我們的孩子在上學(xué)之前的各種營養(yǎng)的充足。
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兒童營養(yǎng)飲食的原則其實(shí)在我們的身體當(dāng)中,有非常多的兒童并不知道應(yīng)該如何正確的吃飯,才能夠有非常好的營養(yǎng),給我們的身體帶來非常健康的保護(hù)的,
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生病了怎么樣很好的去合理營養(yǎng)大家都知道,一般小孩子生病以后肯定在飲食方面多調(diào)理,不然的話,孩子也會(huì)出現(xiàn)抵抗能力差,那么現(xiàn)在就為大家介紹小孩子生病以后
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全麥?zhǔn)称?兩歲孩子才可以吃的現(xiàn)在大家都特別希望自己的孩子長得又高又壯,在飲食方面經(jīng)常給孩子吃一些魚肉之類的,可能大家不知道,一般小寶寶在兩歲之后才可
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吃素會(huì)不會(huì)影響孩子將來的身高隨著社會(huì)的進(jìn)補(bǔ),吃素已經(jīng)成了一種時(shí)尚,可是孩子吃素會(huì)不會(huì)影響成長呢?這個(gè)問題,值得每位家長思考一下哦。
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食物營養(yǎng)多,寶寶吃什么食物能補(bǔ)鋅鋅是我們身體里必不可缺的微量元素,很多媽媽不知道補(bǔ)鋅的知識(shí),胡亂給孩子補(bǔ),這樣不可以。補(bǔ)多了就會(huì)寶寶的臟器帶來負(fù)擔(dān)。健康
