我們很多的家長(zhǎng)都是希望自己的孩子吃的比較健康的，很多的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)我們給我們的孩子的食物其實(shí)是會(huì)影響我們的孩子的健康的，而研究表明我們的孩子挑食其實(shí)是更容易缺鋅的。

雖說米、面跟孩子缺鋅有很大關(guān)系，但也不能全都?xì)w因于此。如果孩子原本就吃得不夠，即使全吸收了，也很難達(dá)到正常水平。專家告訴記者，有些孩子挑食挑得很厲害，尤其是那些不愛吃肉的孩子，攝入鋅元素太少，極其容易缺鋅。

專家解釋說，某些家長(zhǎng)的錯(cuò)誤觀念也會(huì)導(dǎo)致孩子缺鋅。比如動(dòng)物的肝臟是含鋅很豐富的食品，但有些家長(zhǎng)卻認(rèn)為肝臟是進(jìn)行解毒的器官，所以一定帶有毒性，于是不讓孩子吃，進(jìn)而影響了鋅元素的攝入量。

此外，專家提到了特別容易被家長(zhǎng)忽視的一點(diǎn)，長(zhǎng)得太快的孩子也容易缺鋅。

好文推薦:

盤點(diǎn)10大"暴瘦"美食排行>>>

10種幫你身體“大掃除”的食物>>>

晚餐：遠(yuǎn)離辦公室亞健康問題>>>

專家：這樣吃早點(diǎn)有損健康>>>

高驚!多吃這些會(huì)讓你重金屬中毒>>>

通過"吃相"看男人的床上功夫>>>