寶寶創(chuàng)意飯——輕松熊咖喱飯
天氣逐漸熱了起來(lái),熊孩子們又開(kāi)始不好好吃飯了,媽媽們頭疼了嗎?沒(méi)關(guān)系,因?yàn)樾殞毜膭?chuàng)意飯又來(lái)了哦。這次給媽媽們推薦的是輕松熊咖喱飯,咖喱味道香濃,很少有孩子能夠拒絕哦,加上輕松熊的可愛(ài)造型,寶寶一定會(huì)喜歡。
主料:大米(200g)
輔料:雞蛋(100g)、胡蘿卜(50g)、土豆(50g)、口蘑(50g)、雞脯肉(200g)、大喜大咖喱(適量)、海苔(適量)、奶酪片(適量)、玉米淀粉(適量)、醬油(適量)、油(適量)、食鹽(適量)、
做法:
1.準(zhǔn)備好原料。
2.米飯?zhí)詢(xún)艏?指水冷水上鍋蒸熟。
3.將土豆、胡蘿卜、雞脯肉、口蘑切成小塊備用。
4.鍋里薄薄抹一層油,雞蛋加少許淀粉攪拌均勻攤成蛋餅。
5.取出蛋餅后,鍋里放油,油熱后倒入雞脯肉翻炒片刻。
6.加入土豆、胡蘿卜繼續(xù)翻炒。
7.加1碗水和1塊咖喱進(jìn)去攪拌均勻。
8.繼續(xù)加入口蘑一起煮熟即可。
9.蒸熟的米飯取出一半。
10.填入炒好的菜。
11.將取出來(lái)的米飯加入少許醬油拌勻。
12.用保鮮膜團(tuán)出小熊的頭。
13.擺在合適位置。
14.再團(tuán)出小熊的耳朵和肚子。
15.把蛋餅切成方形,裁掉的邊留著備用。
16.將蛋餅蓋在小熊身上做被子。
17.做出小熊的胳膊放在被子上面。
18.奶酪片做出小熊的嘴巴和耳朵,海苔剪出小熊的眼睛和鼻子、嘴巴。
19.剩下的蛋餅邊角料用波浪刀切成花紋,中間用吸管壓出小孔,做被子的花邊。
20.再用胡蘿卜和蛋餅邊角料壓一些小花裝飾即可。
大功告成,媽媽們做完以后是不是覺(jué)得這哪里是飯啊,明明就是一個(gè)玩偶嘛,舍得吃嗎?嘿嘿,可以讓孩子和你一起動(dòng)手制作,做完以后互換著吃,不僅能夠讓孩子愛(ài)上吃飯,還能增進(jìn)母子感情,一舉多得哦。
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兒童營(yíng)養(yǎng)飲食的原則其實(shí)在我們的身體當(dāng)中,有非常多的兒童并不知道應(yīng)該如何正確的吃飯,才能夠有非常好的營(yíng)養(yǎng),給我們的身體帶來(lái)非常健康的保護(hù)的,
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生病了怎么樣很好的去合理營(yíng)養(yǎng)大家都知道,一般小孩子生病以后肯定在飲食方面多調(diào)理,不然的話(huà),孩子也會(huì)出現(xiàn)抵抗能力差,那么現(xiàn)在就為大家介紹小孩子生病以后
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全麥?zhǔn)称?兩歲孩子才可以吃的現(xiàn)在大家都特別希望自己的孩子長(zhǎng)得又高又壯,在飲食方面經(jīng)常給孩子吃一些魚(yú)肉之類(lèi)的,可能大家不知道,一般小寶寶在兩歲之后才可
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吃素會(huì)不會(huì)影響孩子將來(lái)的身高隨著社會(huì)的進(jìn)補(bǔ),吃素已經(jīng)成了一種時(shí)尚,可是孩子吃素會(huì)不會(huì)影響成長(zhǎng)呢?這個(gè)問(wèn)題,值得每位家長(zhǎng)思考一下哦。
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食物營(yíng)養(yǎng)多,寶寶吃什么食物能補(bǔ)鋅鋅是我們身體里必不可缺的微量元素,很多媽媽不知道補(bǔ)鋅的知識(shí),胡亂給孩子補(bǔ),這樣不可以。補(bǔ)多了就會(huì)寶寶的臟器帶來(lái)負(fù)擔(dān)。健康
