當(dāng)寶寶長(zhǎng)到九個(gè)月的時(shí)候，家長(zhǎng)就可以喂一些輔食了，這樣寶寶吸取的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的全面，更加的豐富一點(diǎn)，這樣有利于身體的發(fā)育，下面小編就來(lái)給大家具體介紹一下九個(gè)月的寶寶最適合的輔食，大家一起來(lái)看看吧。

面條類輔食1：鮮蝦炒掛面

營(yíng)養(yǎng)提示：蝦不僅口味鮮美，而且含有多種維生素、礦物質(zhì)(鈣、鐵、碘等)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(含量高達(dá)20%)。另外，蝦中還有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的鮮味就越高。

材料：掛面，大蝦，胡蘿卜，青菜，色拉油適量。

做法：將掛面煮熟切短，加入炒熟的蝦、胡蘿卜、青菜碎末中，加入少量醬油調(diào)味即可。

面條類輔食2：涼拌雞肉面

營(yíng)養(yǎng)提示：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美。雞肉中的蛋白質(zhì)含量比牛肉和豬肉多，此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質(zhì)。

材料：掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個(gè)雞蛋打成汁。

做法：

1.掛面切短用高湯100ML將其煮熟。

2.把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。

鮮蝦和雞肉中的蛋白質(zhì)含量都非常高，而且肉質(zhì)纖維較細(xì)、營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收，比較適合這一月齡的寶寶食用哦!

面條類輔食3：菠菜銀魚面

營(yíng)養(yǎng)提示：銀魚可以提供優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶大腦發(fā)育，菠菜含鐵豐富，但草酸影響吸收，經(jīng)過(guò)焯水后可以去除草酸，配合蛋白質(zhì)更利于鐵的吸收。

原料：龍須面，菠菜，雞蛋黃，小銀魚。

做法：

1.先將面條切成寸段，銀魚切成碎末，同時(shí)放入水中，中火煮沸后轉(zhuǎn)小火，煮爛。

2.將菠菜洗凈用開水焯燙后取出剁成碎末。

3.將菠菜末加入煮好的面里，稍煮2分鐘。

4.將雞蛋黃打勻，加入沸騰的鍋內(nèi)，再煮2分鐘即成。

上面就是九個(gè)月的寶寶適合吃的食物介紹，大家看了之后應(yīng)該也有所了解了吧，九個(gè)月的寶寶飲食要多樣化，這樣營(yíng)養(yǎng)才能跟上，如果長(zhǎng)時(shí)間吃差不多的食物的話，這樣就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，各位家長(zhǎng)一定要注意了。