母乳量充足與否直接影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。為了增加泌乳量，媽媽要注意自身的營(yíng)養(yǎng)，生活要有規(guī)律。如果母乳確實(shí)不足，就要考慮采取配方哺喂的方法了。

兒童3-4周的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案

新生的寶寶，特別是冬季出生的孩子，比較容易缺乏維生素D，為盡早預(yù)防佝僂病，同時(shí)適量補(bǔ)充維生素A，這個(gè)階段就可以開(kāi)始給寶寶添加魚(yú)肝油。

一日食譜

如果完全母乳喂養(yǎng)，提倡按需哺乳，一般每天哺喂次數(shù)約在7—8次左右。

需要混合喂養(yǎng)時(shí)，可以繼續(xù)采取補(bǔ)授法和代授法。

人工喂養(yǎng)的寶寶每天需要飲用適量的白開(kāi)水，一般安排在兩次哺喂的中間。

每天1次給寶寶適量喂食含有維生素A、D的魚(yú)肝油。

專(zhuān)家建議

喂奶時(shí)不要過(guò)多過(guò)快，用奶瓶喂奶時(shí)，奶嘴的開(kāi)口不宜太大，以減少吞進(jìn)空氣。吃完奶后將寶寶抱起來(lái)，頭靠在媽媽的肩上，輕輕拍背使其打嗝。之后讓寶寶采取右側(cè)臥拉，不要過(guò)多翻動(dòng)。

在懷孕期間，如果媽媽沒(méi)有充分服用復(fù)合維生素，這個(gè)階段寶寶體內(nèi)的維生素儲(chǔ)備就會(huì)較少，應(yīng)當(dāng)考慮添加維生素。

禁忌提示

如果是母乳喂養(yǎng)，不要在奶間加喂糖水或牛奶。否則，一方面會(huì)使寶寶習(xí)慣于用不費(fèi)力的奶瓶后，不愿吃需要費(fèi)力吮吸的母乳;其次，寶寶得到滿(mǎn)足后，會(huì)減少吃母乳的次數(shù)，母乳分泌就會(huì)相應(yīng)減少，最后導(dǎo)致母乳不足。

媽媽如果感冒、發(fā)炎，一定要慎重用藥，因?yàn)槟承┧幬锊荒芡耆�分解，�?huì)隨乳汁排出，給嬰兒帶來(lái)不良影響。必須吃藥時(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師。

如果是乳腺發(fā)炎，就要停止授乳。