心理學(xué)家破解生命長(zhǎng)短的奧秘

　黛安娜·伍得拉夫博士是美國(guó)一位心理學(xué)家，她相信我們大家都能活到100歲。她對(duì)長(zhǎng)壽者進(jìn)行了數(shù)十年的研究后，設(shè)計(jì)了以下的測(cè)驗(yàn)題，能使我們中的大多數(shù)人算出自己能活多久。

首先，弄清楚你怎樣對(duì)自己進(jìn)行評(píng)定。如果你現(xiàn)在的年齡在18~25歲之間，那么你應(yīng)該從66歲開始估算壽命;如果你的年齡在 25~30歲之間，你應(yīng)該從66.5歲開始估算壽命;依此類推，每大1歲，增加0.1歲算起。這些數(shù)字，是根據(jù)處于這一年齡階段的普通男性的估計(jì)壽命，科學(xué)地計(jì)算出來的，如果是女性，則應(yīng)再加上3歲。然后，再根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題，在“估計(jì)壽命”的歲數(shù)后加上幾歲或減去幾歲，最后得出的那個(gè)數(shù)字就是對(duì)你能活多久的估計(jì)。

1.祖父祖母：不管是你祖父還是祖母能活到80歲以上者，你都應(yīng)加上1歲;如果他們活到70歲，則應(yīng)加上半歲。

2.父親母親：如果你母親活到80歲，你應(yīng)加上4歲;如果你父親活到80歲，你應(yīng)加上8歲。

3.親屬疾病：如果你祖父母、父母、兄弟、姐妹中有誰在50歲以前死于心臟病，你應(yīng)減去4歲;如果有人在60歲以前死于該病，你應(yīng)減去2歲;如果有人在60歲以前死于其他疾病，你應(yīng)減去1歲。

4.孩子：如果你是個(gè)女性，你不會(huì)生孩子或者不想生孩子，你應(yīng)減去半歲;如果你生孩子超過7個(gè)，則應(yīng)減1歲。如果你是長(zhǎng)子，則應(yīng)加上1歲。

5.智力：如果你的智力超過一般人，你應(yīng)加上2歲。

6.抽煙：如果你一天抽煙超過40支，你應(yīng)減去12歲;如果你一天抽煙20~40支，你應(yīng)減去7歲;如果你一天抽煙不超過20支，你應(yīng)減去2歲。

7.飲酒：如果你每天喝少量的啤酒或低度數(shù)的白酒，你應(yīng)加上3歲;如果你有時(shí)喝而不是天天喝，你應(yīng)加上1歲半;如果你從不喝酒，既不增加也不減少;如果你大量地喝酒，則應(yīng)減去8歲。

8.體重：如果你體胖超重(指標(biāo)準(zhǔn)體重)，則應(yīng)減去2歲。