有的體質(zhì)比較瘦弱的老人，天冷的時(shí)候洗頭、洗澡都容易感冒，專家認(rèn)為：這種情況考慮是免疫功能比較差。中醫(yī)認(rèn)為是氣虛，和脾胃不足或是先天腎氣不足有關(guān)。

　　出現(xiàn)這種情況，一方面要注意飲食，老人很多都存在消化不好、蛋白質(zhì)攝入不足的問(wèn)題，如肉類、蛋類吃得少，因此可以適當(dāng)補(bǔ)些蛋白，如喝牛奶或補(bǔ)充蛋白粉。二是可以通過(guò)服用黃芪制劑（如玉屏風(fēng)散）來(lái)提高抵抗力，還可以吃些補(bǔ)養(yǎng)品。此外，要注意避免著涼，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。