關(guān)于飲酒是否傷身一直是最具爭(zhēng)議話題之一。美國(guó)最新一期《酒精中毒臨床與實(shí)驗(yàn)研究》月刊刊登的一篇文章則指出：盡管科學(xué)家還沒(méi)有搞清楚其中緣由，但不喝酒會(huì)令死亡率增高。該文章竟然還說(shuō)，滴酒不沾的人要比酗酒的人早死。

研究顯示，適當(dāng)飲酒，如每天飲酒兩至三杯的人死亡率最低。適當(dāng)飲酒(特別是飲用紅酒)不僅有利于心臟及血液流通，還有助于開(kāi)展人際交往。

但為什么滴酒不沾的人反倒活得短呢?鑒于飲酒開(kāi)銷較大，不喝酒的人通常都是社會(huì)中較低階層的人。而社會(huì)地位低的人通常生活壓力較大——工作和家庭的瑣事會(huì)令他們失去小酌一杯的心情，而長(zhǎng)期處于壓力當(dāng)中也可引發(fā)各種身心疾病。

然而，拋開(kāi)所有能夠想到的因素：社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、身體狀況、親朋好友多寡等，研究人員(由得克薩斯大學(xué)心理學(xué)家查理斯·霍拉漢帶領(lǐng)的六人研究小組)歷時(shí)20年研究發(fā)現(xiàn)：滴酒不沾的人死亡率是最高的;其次是酗酒者;最低的是適當(dāng)飲酒的人。

盡管酗酒的人患硬化癥以及各種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高，但比起從不飲酒的人來(lái)說(shuō)，死亡率還是要低。其中一個(gè)重要的原因就是，飲酒有助于人際交往，而人際交往又是保持身心健康的關(guān)鍵因素。

但研究人員同時(shí)指出，盡管適當(dāng)飲酒會(huì)長(zhǎng)壽，但喝酒還是會(huì)帶來(lái)很多風(fēng)險(xiǎn)：如損害身體，導(dǎo)致記憶退化;酒后出軌;酒后無(wú)德等進(jìn)而毀掉幸福生活。

如此看來(lái)，只有把握好度，適當(dāng)飲酒才能夠強(qiáng)身健體有利身心。