很多的老人都是有腸胃功能不健全的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就是比較容易發(fā)生便秘的問(wèn)題的，而且老人的便秘相對(duì)的時(shí)間要長(zhǎng)，而且容易反復(fù)的，而藥物治療便秘方法又不是長(zhǎng)期的，所以我們最好給老人采用食療的方法來(lái)治療便秘的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)治療老人便秘的食療方法吧。

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去雜、洗凈，曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。適用于治療老人便秘。

2、首烏紅棗粥：首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克，紅棗10枚煮沸后加入首烏汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，適用于老年人血虛腸燥的習(xí)慣性便秘。

3、 桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀飯，每日1-2次，經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。

4、 無(wú)花果蜜糖粥：無(wú)花果30克，大米100克熬粥，吃時(shí)加蜂蜜一匙。適用于治療老人便秘。

5、 甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗凈、去皮搗爛，與大米50克加水同煮成粥，食時(shí)加入冰糠適量。適用于治療老人便秘。

6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，將大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。適用于治療老人便秘。

看了以上介紹你對(duì)治療老人便秘的食療方有了了解吧!那就趕緊做著吃吧!如果便秘嚴(yán)重請(qǐng)立即去醫(yī)院治療，以免耽誤病情!