不知道大家是不是發(fā)現家里的老人都是比較容易喝水的，我們總是認為老人是沒事所以愛喝水的，其實主要是因為老人感到口干才喝水的，對于老人口干其實我們要從飲食的方法來緩解了，而枸杞其實就是可以治療老人口干的。

第一：腎陰不足等癥狀導致口干

中醫(yī)理論中，人到中老年，腎陰不足，氣血虧虛，津不上承，于是導致口干。白天時，中老年人基本可以按時補水，因此問題不大。但睡前很多人不愿多喝水，所以口干問題在晚上更常見。此外，睡覺時習慣張口呼吸，這也是引起夜間口干的原因之一。

第二：枸杞功效齊全

枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神、生津。對緩解口干有一定功效�！夺t(yī)學衷中參西錄》中介紹說：“臨睡時嚼服枸杞子一兩(50克)，涼水即可少飲一半，且晨起后覺心中格外鎮(zhèn)靜，精神格外充足。”

第三：枸杞也可煮粥

在睡前，中老年人可嚼服一些枸杞，或將10到30克新鮮枸杞用水煎服。此外，也可以取枸杞15到30克，加粳米30克煮粥吃，每天1次，對口干的緩解效果也很好。

當然枸杞的吃法是很多的，所以如果想通過枸杞來治療老人口干，我們可以選擇比較合適老人飲食習慣的方法。