美味瘦身粥 飽腹又減肥（原創(chuàng)）
小白菜木耳粥
木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，降脂降壓，消脂利尿。
減脂提點：清爽減脂
取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可
想要減肥，飲食控制最為重要，推薦低卡又可幫你消瘦的食品，喝粥是非常好的選擇，營養(yǎng)美味的粥不僅飽腹又美容減肥，何樂而不為？
木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，降脂降壓，消脂利尿。
減脂提點：清爽減脂
取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可
想要減肥，飲食控制最為重要，推薦低卡又可幫你消瘦的食品，喝粥是非常好的選擇，營養(yǎng)美味的粥不僅飽腹又美容減肥，何樂而不為？
相關(guān)文章
-
女性喝羊奶有什么好處 美容瘦身促進(jìn)睡眠有很多人們并不知道，非常多的女性朋友們在平時的生活當(dāng)中都是喜歡喝羊奶的，那么對于羊奶里面的營養(yǎng)到底是什么呢？是不是也是會
-
紅糖水對女人的七大滋補(bǔ)作用大家都知道在我們女性朋友們每月月經(jīng)的時候，有很多的人們都會選擇用紅糖水的方式來對我們女人的身體帶來非常好的其他滋補(bǔ)的作用
-
女人皮膚發(fā)黃怎么調(diào)理 多吃4種水果對于我們的女性朋友們來說，皮膚都會出現(xiàn)一些暗黃，這樣的現(xiàn)象特別注意到了一些更年期的女性朋友們來說，也是會嚴(yán)重的給我們的身
-
飲食美容與人體五臟的關(guān)系！對于女孩子來說大家都知道，每個人都特別希望自己的皮膚更加健康的，其實擁有一個良好的飲食習(xí)慣才可以幫助到我們的，就像一些蛋
-
巧克力到底有哪些作用 其實可以幫助美膚一般很多女孩子都特別喜歡吃巧克力，尤其是當(dāng)感覺饑餓的時候，吃一塊巧克力，瞬間不感覺饑餓了，其實健康吃巧克力的其實也可以幫