很多明星都有一套獨特的“排毒美容秘笈”，這些秘笈不僅僅是針對表面皮膚的排毒，而是從根本上對身體里的毒素進行“徹底大掃除”。

　　精神排毒：隨時保持一顆快樂心

　　身處職場的美女們工作壓力大，由此產生一系列的如長斑、易衰老、內分泌失調等后果。

美容專家指出：“最有效的美容辦法就是保持快樂輕松的心態(tài)，再加上適當的運動。”

　　皮膚排毒：幫助毛孔排毒

　　皮膚粗糙和干燥，單純保濕并不能解決問題。被油膩污垢阻塞的毛孔無法排除毒素，除了每天做好徹底清潔外，每周進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。此外還可以多食用一些富含維生素C和E的食物幫助排毒。

　　腸道排毒：每日一杯常潤茶

　　很多美眉認為只要排出皮膚的毒素，就可達到美容的效果。其實不然，大氣污染等外來之毒及身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成嚴重傷害。所以，每日清除身體內毒素是美容的必修課。美容大王大S說，要排毒美容，首先要保持大便通暢。在此推薦每天晚飯后飲用一杯常潤茶。另外，也可以取適量金銀花、綠茶開水沖泡后，加入適量蜂蜜，自制簡單通便茶飲，這些都是不錯的排毒良方。