豐胸講究健康天然�，F(xiàn)在有的MM為了短時(shí)間看到豐胸的效果盲目的去吃一些激素類藥物，破壞了身體的平衡也沒有換來豐滿的胸部。試一下日常的天然豐胸食物吧。自古以來的豐胸圣品酒釀蛋，千百年前的古人都吃它的哦，傳統(tǒng)智慧的結(jié)晶值得信賴。

　　酒釀蛋：

　　酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

　　木瓜牛奶：

　　木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

　　種子、堅(jiān)果類食物：

　　含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

　　維他命A食物：

　　如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。