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OL養(yǎng)生大作戰(zhàn)——辦公室養(yǎng)顏茶

OL養(yǎng)生大作戰(zhàn)——辦公室養(yǎng)顏茶

  最美顏——紅茶配玫瑰花

  紅茶總是適合體寒的女人們,放一包袋茶在辦公室抽屜里,方便隨時(shí)沖泡,一點(diǎn)不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花,一杯芳香又養(yǎng)顏的茶飲就OK 了。另外,在玫瑰紅茶中放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味,還可舒肝解郁,放松心情。

  最滋補(bǔ)——參芪茶

  如果你體質(zhì)虛寒很容易感冒,那么可以在OFFICE 下午茶時(shí)間里沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨參各三錢,泡茶當(dāng)水喝。這款茶尤其適合體質(zhì)虛弱、畏寒的女性。另外,桂圓、枸杞、紅棗用沸水沖泡,也可以制成香甜濃郁、令人愛不釋手的溫補(bǔ)茶飲,最適合在月經(jīng)期服用。

  最清火——菠蘿紅茶

  將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,補(bǔ)氣提神。

  最止咳——菊花羅漢茶

  羅漢果加水浸泡20 分鐘,與菊花一起煮沸;或二者用滾開的水浸泡5 ~ 10 分鐘。晾涼后,加兩片鮮檸檬,冰糖少許。 可防治咽痛咽癢,咳嗽。